Hebamme
Catherine Wurth
zusätzliche Informationen und Angebote wegen Covid-19 findest du hier.
Kurse
Schwangerschaftsgymnastik "Fit mit Babybauch"
Spaß, Bewegung und Entspannung – gemeinsam wärmen wir uns zu schwungvoller Musik auf, gezieltes Training hält den Körper in der Schwangerschaft beweglich und vital, löst Verspannungen und bereitet uns auf die konditionelle Herausforderung der Geburt vor. Wir lernen bei der Schwangerschaftsgymnastik vernachlässigte Teile des Körpers bewusst wahrzunehmen und können durch sanfte Übungen Rückenschmerzen lindern und anderen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Die abschließende Entspannung fördert das Loslassen.
Termine: Mi, 4.9.-2.10.2024, 16:30-17:30 Uhr
Kursort: Psychologische Praxis von MMag.a Sabrina Wallig, Hauptplatz 14, 2070 Retz
Anmeldung: 0650 9819941, office@psychologie-retz.at (Sabrina Wallig)
Kosten: €80,- (5 Termine)
NEU!
Termine: Fr, 6.9.-4.10.2024, 16:30-17:30 Uhr
Kursort: ProMami Waidhofen/Thaya, Böhmgasse 32 (1. Stock)
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: €80,- (5 Termine)
Termine: Mi, 20.11.-18.12.2024, 16:30-17:30 Uhr
Kursort: Psychologische Praxis von MMag.a Sabrina Wallig, Hauptplatz 14, 2070 Retz
Anmeldung: 0650 9819941, office@psychologie-retz.at (Sabrina Wallig)
Kosten: €80,- (5 Termine)
NEU!
Termine: Fr, 22.11.-20.12.2024, 16:30-17:30 Uhr
Kursort: ProMami Waidhofen/Thaya, Böhmgasse 32 (1. Stock)
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: €80,- (5 Termine)
Termine: Mi, 12.2.-12.3.2025, 16:30-17:30 Uhr
Kursort: Psychologische Praxis von MMag.a Sabrina Wallig, Hauptplatz 14, 2070 Retz
Anmeldung: 0650 9819941, office@psychologie-retz.at (Sabrina Wallig)
Kosten: €80,- (5 Termine)
Termine: Mi, 21.5.-18.6.2025, 16:30-17:30 Uhr
Kursort: Psychologische Praxis von MMag.a Sabrina Wallig, Hauptplatz 14, 2070 Retz
Anmeldung: 0650 9819941, office@psychologie-retz.at (Sabrina Wallig)
Kosten: €80,- (5 Termine)
Schwangerschaftsgymnastik & Geburtsvorbereitung
Spaß, Bewegung und Entspannung – gemeinsam wärmen wir uns zu schwungvoller Musik auf, gezieltes Training hält den Körper in der Schwangerschaft beweglich und vital, löst Verspannungen und bereitet uns auf die konditionelle Herausforderung der Geburt vor. Wir lernen bei der Schwangerschaftsgymnastik vernachlässigte Teile des Körpers bewusst wahrzunehmen und können durch sanfte Übungen Rückenschmerzen lindern und anderen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Die abschließende Entspannung fördert das Loslassen.
Zusätzlich gibt es in jeder Einheit einen anderen Themenschwerpunkt mit Informationen und Tipps zur Vorbereitung auf Geburt, Wochenbett und Stillzeit.
Termine: Fr, 5.-26.7.2024, 17:30-19:00 Uhr
Kursort: GiZ Region Manhartsberg, 3730 Eggenburg, Kremserstraße 1a
(ehemals ElkiZ)
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: € 90,-
Termine: Mi, 16.10.-6.11.2024, 17:30-19:00 Uhr
Kursort: GiZ Region Manhartsberg, 3730 Eggenburg, Kremserstraße 1a
(ehemals ElkiZ)
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: € 90,-
Termine: Mi, 8.1.-29.1.2025, 17:30-19:00 Uhr
Kursort: GiZ Region Manhartsberg, 3730 Eggenburg, Kremserstraße 1a
(ehemals ElkiZ)
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: € 90,-
Einzel-Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare
Individual birth preparation
Dieses Angebot soll werdenden Eltern dabei helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten, damit diese selbstbestimmt erlebt werden kann. Aber es widmet sich auch der ersten Zeit danach: Das Wochenbett und die Babypflege sind Bestandteile einer spannenden Zeit, die viele schöne Momente und so manche Überraschung birgt – auch darauf möchte ich vorbereiten. Neben Wissensvermittlung, schriftlichen Unterlagen und praktischen Übungen zu den genannten Themen gibt es genug Raum für Fragen. Ein individuell gestaltbares Rundum-Paket :-)
Termine: flexibel vereinbar (ca. 3 Treffen, individuelle Zeiteinteilung)
Kursort: bei euch zuhause
Kosten: € 300,- pro Frau oder Paar
Geburtsvorbereitungskurs für Paare
In diesem hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs erfahren werdende Eltern ab der 23. Schwangerschaftswoche Wissenswertes zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und dem Umgang mit dem Neugeborenen.
Die theoretischen Inhalte werden durch Paar-, Atem- und Entspannungsübungen ergänzt.
derzeit keine geplanten Termine
Auffrischungskurs Geburtsvorbereitung für Mütter
Bestehendes Wissen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett wird vertieft und aufgefrischt. Erfahrungen und Erlebnisse werden ausgetauscht. Zum Abschluss jedes Kursabends gibt es eine geführte Entspannungsübung, damit auch in der 2. Schwangerschaft ein bisschen Zeit nur für Mama und Baby bleibt.
derzeit keine geplanten Termine
Birth preparation - Antenatal class for women and couples
Information about birth, postpartum period and life with your newborn. Breathing exercises, movement and relaxation exercises. Exchange of ideas and discussion with other women and couples in the same situation.
Samstag, 18. Mai 2024 von 10:00 bis 17:00
Mittwoch, 22. Mai 2024 von 16:00 bis 18:00
Anmeldung + Info: Link zur Nanaya-HP
Ein guter Stillbeginn
Informationsabend für Schwangere, werdende Väter und Interessierte
Ein guter Stillbeginn fängt in der Schwangerschaft an.
Folgende Themen werden an diesem Abend besprochen:
■ Wie kann ich mich auf das Stillen vorbereiten?
■ Die ersten Tage nach der Geburt: Weichenstellung für die Stillbeziehung
■ Braucht ein Baby einen Rhythmus?
■ Wie oft soll ich stillen? ...
Online-Vortrag: 24.7.2024, 17-19 Uhr
Anmeldung + Info: Link zur Nanaya-HP
Online-Vortrag: 28.8.2024, 17-19 Uhr
Anmeldung + Info: Link zur Nanaya-HP
Online-Vortrag: 15.11.2024, 18:30-20:30 Uhr
Anmeldung + Info: Link zur Nanaya-HP
Termine: Sa, 11.1.2025, 16-18 Uhr
Kursort: VHS Geras, Retzerstraße 1, 2093 Geras / ONLINE über Skype
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: €20,-
Wochenbett & Babypflege
Sich auf die Geburt vorzubereiten ist für viele Paare selbstverständlich. Doch wie geht es weiter, wenn das Baby erst mal da ist? Dieser Vortrag widmet sich Fragen wie:
- Wie können wir uns auf die erste Zeit mit unserem Baby vorbereiten und was sollten wir bereits vor der Geburt besorgen?
- Schnuller & Spielzeug? Was braucht man wirklich im Wochenbett und wie können Freunde und Verwandte helfen?
- Welche körperlichen und seelischen Veränderungen passieren im Wochenbett?
- Ist das normal? Von Pünktchen, Haaren und Überraschungen in der Windel - Informationen zu vielen harmlosen Erscheinungen beim Neugeborenen, die oft für Verunsicherung sorgen.
- Wie hält man ein Baby, wie badet man es, was tut man, wenn's im Bäuchlein zwickt,...?
- Welche Möglichkeiten gibt es, ein Baby zu wickeln?
- Wie kann eine Hebamme im Wochenbett helfen, wo finden wir sie und welche Kosten sind damit verbunden?
Online-Vortrag: 21.8.2024, 17-19 Uhr
Anmeldung + Info: Link zur Nanaya-HP
Termine: Sa, 18.1.2025, 16-18 Uhr
Kursort: VHS Geras, Retzerstraße 1, 2093 Geras / ONLINE über Skype
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: €20,-
Entspannungskurs für Schwangere
Entspannung hat positive Effekte auf werdende Mamas und ihre Babys – das meinen nicht nur Hebammen, sondern zeigen auch wissenschaftliche Studien. Und gerade in dieser sensiblen Zeit voller Verunsicherungen durch Pränataldiagnostik & Co. tut es gut, sich einmal fallen lassen zu können. Die Entspannungsstunde findet in gemütlicher Atmosphäre bei Tee und kleinen Knabbereien statt. Gemeinsam unternehmen wir bei sanfter Musik Phantasiereisen an erholsame Orte, nehmen Kontakt zum Baby auf und lassen so den oft anstrengenden Tag ausklingen. Einschlafen erlaubt! ;-)
derzeit keine geplanten Termine
Outdoor Mamas - Fit durch die Schwangerschaft + Rückbildung 2
- Spaß & Bewegung an der frischen Luft und in der Natur
- Ausdauer & gezielte Kräftigung der durch die Schwangerschaft beanspruchten Körperpartien
- Austausch zwischen schwangeren Frauen & Frauen, die bereits Mama geworden sind (nach Abschluss der Rückbildung 1)
- Bitte etwas zu trinken mitbringen und bequeme Sportkleidung anziehen
Termine: Fr, 2.-23.8.2024, 16:30-17:30 Uhr
Kursort: Treffpunkt am Bahnhofsvorplatz in 3730 Eggenburg
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: € 60,-
Termine: Fr, 18.10.-15.11.2024, 16:00-17:00 Uhr (nicht am 1.11.)
Kursort: Treffpunkt am Bahnhofsvorplatz in 3730 Eggenburg
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: € 60,-
Beckenbodentraining & Rückbildungsgymnastik 1
… für alle Frauen in gemütlicher Runde. Babys und Kinder können gerne mitgenommen werden. Auch Frauen ohne Kinder, die ihrem Beckenboden etwas Gutes tun wollen, sind herzlich willkommen! Denn sogar, wenn bereits Senkungsbeschwerden und Kontinenzprobleme auftreten, zeigt die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur positive Effekte.
Im Kurs werden Übungen in verschiedenen Positionen und auch solche gezeigt, die man jederzeit und überall unbemerkt machen kann. Neben dem Beckenboden widmen wir uns auch anderen Bereichen wie Bauch, Po, Beine, Brust und Arme. Inklusive schriftlicher Erinnerungshilfe für eigenständiges Beckenbodentraining zuhause. ;-)
Ab 6 Wochen nach der Geburt.
Termine:
Fr, 05.07.-26.07.2024
10-11 Uhr
Kursort: GiZ Region Manhartsberg, 3730 Eggenburg, Kremserstraße 1a
(ehemals ElkiZ)
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: €70,- (4 Termine)
Mi, 04.09.-02.10.2024, 10-11 Uhr
Kursort: Psychologische Praxis MMag.a Sabrina Wallig, Hauptplatz 14, 2070 Retz
Anmeldung: 0650 9819941, office@psychologie-retz.at (Sabrina Wallig)
Kosten: €80,- (5 Termine)
Mi, 16.10.-6.11.2024
10-11 Uhr
Kursort: GiZ Region Manhartsberg, 3730 Eggenburg, Kremserstraße 1a
(ehemals ElkiZ)
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: €70,- (4 Termine)
Mi, 20.11.-18.12.2024, 10-11 Uhr
Kursort: Psychologische Praxis MMag.a Sabrina Wallig, Hauptplatz 14, 2070 Retz
Anmeldung: 0650 9819941, office@psychologie-retz.at (Sabrina Wallig)
Kosten: €80,- (5 Termine)
Mi, 08.01.-29.01.2025
10-11 Uhr
Kursort: GiZ Region Manhartsberg, 3730 Eggenburg, Kremserstraße 1a
(ehemals ElkiZ)
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: €70,- (4 Termine)
Mi, 12.02.-12.03.2025, 10-11 Uhr
Kursort: Psychologische Praxis MMag.a Sabrina Wallig, Hauptplatz 14, 2070 Retz
Anmeldung: 0650 9819941, office@psychologie-retz.at (Sabrina Wallig)
Kosten: €80,- (5 Termine)
Mi, 21.05.-18.06.2025, 10-11 Uhr
Kursort: Psychologische Praxis MMag.a Sabrina Wallig, Hauptplatz 14, 2070 Retz
Anmeldung: 0650 9819941, office@psychologie-retz.at (Sabrina Wallig)
Kosten: €80,- (5 Termine)
Babymassage
Schenke deinem Baby Zeit, Geborgenheit und liebevolle Aufmerksamkeit durch Berührung…
Babymassage stärkt die Bindung zwischen dir und deinem Kind.
Als regelmäßiges Ritual kann die Massage Bauchschmerzen lindern und deinem Baby helfen, besser zu schlafen.
In diesem Kurs massierst du in entspannter Atmosphäre dein Baby. Du erlernst unter praktischer Anleitung die Massagetechnik, inspiriert von Frédérick Leboyer, der diese wunderbare Art der Zuwendung in Indien beobachtet und nach Europa gebracht hat.
Im Kursbeitrag inkludiert sind Öle und eine schriftliche Anleitung für zuhause. Für Mamas/Papas/Opas/Omas... mit ihrem Baby ab 5 Wochen.
Termine: flexibel vereinbar ab 3 TeilnehmerInnen :-)
Kursort: VHS Geras, Retzerstraße 1, 2093 Geras
Anmeldung: 0677 62935511, hebamme@mamaundbaby.at
Kosten: €20,-
NEU!
Babytreff
Für Eltern und Babys im 1. Lebensjahr und Schwangere ab der 32. Schwangerschaftswoche
(in Zusammenarbeit mit Hebamme Katharina Haupt - Einzeltermine siehe unten)
Bei unserem 14-tägig stattfindenden Babytreff könnt ihr euch in gemütlicher Runde austauschen, euch vernetzen und Fragen an eine von uns Hebammen stellen. Mit unserem Hebammenwissen und unserer eigenen Erfahrung als Mama stehen wir euch mit Beratung und Hilfestellung zur Seite und haben für eure Sorgen ein offenes Ohr.
Es besteht die Möglichkeit einer Gewichtskontrolle bei eurem Baby – dadurch können auch individuelle Fragen zur Ernährung und Entwicklung eures Kindes besprochen werden.
Außerdem erwartet euch bei jedem Termin zu Beginn ein kurzer Vortrag zu einem relevanten Thema für das Leben mit eurem Baby.
Termine: Di, 9-10:30 Uhr (14-tägig)
10.09. Babypflege/Baden/Zahnen (mit Katharina Haupt)
24.09. Tragen, High Need Babys (mit Katharina Haupt)
08.10. Schlafen (mit Katharina Haupt)
22.10. Babymassage (mit Catherine Wurth)
05.11. Mamas & Babys Ernährung 0.-6. Lebensmonat (mit Catherine Wurth)
19.11. Kranksein (mit Catherine Wurth)
03.12. Körperliche Entwicklung des Kindes im 1. Lebensjahr (mit Katharina Haupt)
17.12. Mythen und „gut gemeinte“ Ratschläge (mit Catherine Wurth)
07.01. Mamas & Babys Ernährung 6.-12. Lebensmonat (mit Katharina Haupt)
21.01. Partnerschaft & Geschwisterkinder (mit Catherine Wurth)
Kursort: GiZ Region Manhartsberg, 3730 Eggenburg, Kremserstraße 1a (ehemals ElkiZ)
Anmeldung: babytreff-giz@gmx.at
Kosten: € 10,-/Termin
Workshop: Natürliche Familienplanung
Ein Weg zu intensiver Körperwahrnehmung und Selbstbestimmtheit!
Lerne in diesem Workshop Genaues über den weiblichen Zyklus, die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage und wie du diese erkennen kannst. Dein Körper zeigt dir genau, wann du schwanger werden kannst, und wann nicht – du musst allerdings die Zeichen verstehen lernen.
Dieser Kurs vermittelt dir das nötige Wissen, um ohne Hormone oder chemisch/technische Hilfsmittel zu verhüten, aber auch um die Chancen zu erhöhen, auf natürliche Weise schwanger zu werden. Du hast die Gelegenheit,
dein eigenes Zyklusblatt zu erstellen, und kannst mithilfe von Übungsblättern und Fallbeispielen überprüfen, ob du das Gelernte auch richtig anwenden kannst.
Schriftliche Unterlagen und Übungsmaterial sind im Kursbeitrag inkludiert.
Übrigens: Die Methodensicherheit dieser Verhütungsmethode laut Pearl-Index entspricht jener der Pille – vorausgesetzt, die Regeln werden verstanden und eingehalten.
derzeit keine geplanten Termine